Io ti spiezzo in due

L’allenamento sportivo è un processo che tende allo sviluppo pianificato e mirato delle capacità che servono per una prestazione fisica. Ma è possibile allenarsi come il celebre pugile Ivan Drago, l'antagonista di Rocky Balboa, per impressionare gli amici? Seguitemi, ve lo racconto.

Il manifesto della rinascita

L'emergenza sanitaria che stiamo vivendo richiede un approccio attivo da parte di tutti noi per tornare alla normalità. Il mio approccio è riassunto in questo manifesto della rinascita.

Combatti il virus. Gira solo con la tua bici.

Un'uscita in bicicletta in solitaria, un post su un gruppo Facebook, un successo inaspettato, i commenti dei soliti noti, qualche riflessione più approfondita sul tema delle uscite in bicicletta di gruppo in questo periodo di emergenza sanitaria ed eccoci di nuovo qui...

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