Il blog (allargato) di Marco Angeletti
Dopo una giornata stancante, ero tentato di saltare il leg-day, ma ho scelto la disciplina al posto della motivazione, riuscendo a portare a termine un allenamento appagante. Cosa mi ha spinto a non mollare? Scopriamolo insieme!
Chi segue i consigli e l'approccio di marti alla nutrizione lo sa bene: per lui l'alimentazione non è mai una questione di privazione, ma di scelte strategiche e consapevolezza. Sostenitore convinto della regola dell'80/20, marti adora il cioccolato 100%. Ma è sano? vediamolo insieme.
Chi mi segue sa quanto io sia appassionato di nutrizione e di come ciò che mettiamo nel piatto influenzi la nostra energia quotidiana. Pur non essendo un nutrizionista, amo approfondire i nuovi studi e le linee guida ufficiali per capire dove sta andando la scienza dell'alimentazione. Recentemente ho analizzato le nuove direttive USA 2025-2030 e Ecco cosa ho scoperto analizzando i dati...
2025-2026: Ricostruire con consapevolezza. Dalle macerie all'alba di un nuovo equilibrio per la vita, passando tra home gym e alimentazione consapevole. Un percorso di rinascita per insegnare ai figli che amarsi è la base per rispettare gli altri. Verso un 2026 di forza e serenità. Scopri come marti ha ricominciato.
In soli trenta giorni, un braccio rotto e una vita che si sfalda. Questo è il continuo delle storie di vita di marti.
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