Per arrivare all’alba non c’è altra via che la notte

Ci sono cose che a volte nascono così per caso... ma nemmeno tanto 😅

Io ti spiezzo in due

L’allenamento sportivo è un processo che tende allo sviluppo pianificato e mirato delle capacità che servono per una prestazione fisica. Ma è possibile allenarsi come il celebre pugile Ivan Drago, l'antagonista di Rocky Balboa, per impressionare gli amici? Seguitemi, ve lo racconto.

Il manifesto della rinascita

L'emergenza sanitaria che stiamo vivendo richiede un approccio attivo da parte di tutti noi per tornare alla normalità. Il mio approccio è riassunto in questo manifesto della rinascita.

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