Il blog (allargato) di Marco Angeletti
Dopo una giornata stancante, ero tentato di saltare il leg-day, ma ho scelto la disciplina al posto della motivazione, riuscendo a portare a termine un allenamento appagante. Cosa mi ha spinto a non mollare? Scopriamolo insieme!
Chi segue i consigli e l'approccio di marti alla nutrizione lo sa bene: per lui l'alimentazione non è mai una questione di privazione, ma di scelte strategiche e consapevolezza. Sostenitore convinto della regola dell'80/20, marti adora il cioccolato 100%. Ma è sano? vediamolo insieme.
Dal 16 maggio 2026 targa obbligatoria per monopattini e speed pedelec. Ma mentre la politica punta il dito sulla micromobilità, in Italia si continua a morire sulle strade per velocità, distrazione e totale mancanza di senso civico.
Gennaio fa il paio con pioggia e umore basso. Ma una buona notizia e la bici possono cambiare tutto: Hiplok rinnova la collaborazione e nasce una nuova bike cave. E il Blue Monday prende subito un'altra piega 👇
Chi mi segue sa quanto io sia appassionato di nutrizione e di come ciò che mettiamo nel piatto influenzi la nostra energia quotidiana. Pur non essendo un nutrizionista, amo approfondire i nuovi studi e le linee guida ufficiali per capire dove sta andando la scienza dell'alimentazione. Recentemente ho analizzato le nuove direttive USA 2025-2030 e Ecco cosa ho scoperto analizzando i dati...
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