Per molti il Natale è solo tempo di vacanza, fare dei regali o attendere di riceverli. E cosa regala il marti agli amici? Scopriamolo!
Composizione di Natale per un amico
Escursione ad Anello in Alta Valle Bognanco
Inserita in un contesto naturalistico ancora molto selvaggio, questa escursione ad anello vi condurrà sui sentieri e nei boschi dell'Alta Valle Bognanco e vi farà innamorare di questi luoghi
Riso nero con straccetti di salmone e crema di piselli e menta
Un piatto semplice, estetico e dall'elevato valore nutrizionale. Possiamo riassumere così la ricetta di riso nero con salmoni e crema di piselli. Il salmone è ricco di proteine nobili, ovvero proteine che presentano tutti gli amminoacidi essenziali, e omega3. Il riso nero ci offre una fonte di carboidrati e fibre, insieme ai piselli. Un piatto... Continue Reading →
10 motivi per allenarsi la mattina presto
"Early bird catches the warm" recita un proverbio anglosassone. Un proverbio che calza a pennello per questo mio nuovo post. Buona lettura 👇
Una questione di abitudini
L'ultimo post che ho scritto ha destato una certa curiosità al riguardo delle abitudini. Ma cosa è una abitudine? E da dove arriva? Oggi vi racconto la mia esperienza.
AGENDA DEGLI APPUNTI 