Per molti il Natale è solo tempo di vacanza, fare dei regali o attendere di riceverli. E cosa regala il marti agli amici? Scopriamolo!
Escursione ad Anello in Alta Valle Bognanco
Inserita in un contesto naturalistico ancora molto selvaggio, questa escursione ad anello vi condurrà sui sentieri e nei boschi dell'Alta Valle Bognanco e vi farà innamorare di questi luoghi
Riso nero con straccetti di salmone e crema di piselli e menta
Un piatto semplice, estetico e dall'elevato valore nutrizionale. Possiamo riassumere così la ricetta di riso nero con salmoni e crema di piselli. Il salmone è ricco di proteine nobili, ovvero proteine che presentano tutti gli amminoacidi essenziali, e omega3. Il riso nero ci offre una fonte di carboidrati e fibre, insieme ai piselli. Un piatto... Continue Reading →
10 motivi per allenarsi la mattina presto
"Early bird catches the warm" recita un proverbio anglosassone. Un proverbio che calza a pennello per questo mio nuovo post. Buona lettura 👇
Una questione di abitudini
L'ultimo post che ho scritto ha destato una certa curiosità al riguardo delle abitudini. Ma cosa è una abitudine? E da dove arriva? Oggi vi racconto la mia esperienza.