La colazione è essenziale per rifornire il corpo dopo il digiuno notturno. Consumare alimenti come cereali, uova, frutta, yogurt e spremute offre benefici come energia e benessere mentale. I porridge, ricchi di avena, sono particolarmente salutari. Anche il miele e le bevande vegetali come la soia e l'avena sono ottime scelte. Provate le ricette di pancake dolci e salati!
Alimentazione: viaggio nel mio approccio personale
L’uomo è un esempio di organismo pluricellulare autotrofo che per svolgere le proprie funzioni biologiche necessita di assumere varie molecole che non sarebbe in grado di produrre autonomamente: un ruolo fondamentale è dato da l’alimentazione e nutrizione. Dal cibo dipendono la nostra vita e la nostra salute. Iniziamo il viaggio!
Non è un paese per biciclette
Rispetto per il prossimo e senso civico sono alla base di una sana convivenza civile tra le persone. E il nostro paese, in costante involuzione, manca di tutto questo
Test | Kidot, lo speaker tascabile ultra compatto
Nelle scorse settimane ho avuto il piacere di provare Kidot, il più piccolo e versatile speaker Bluetooth in commercio 👇
Composizione di Natale per un amico
Per molti il Natale è solo tempo di vacanza, fare dei regali o attendere di riceverli. E cosa regala il marti agli amici? Scopriamolo!