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Io ti spiezzo in due

un peso kettlebell nero da 24 kg

L’allenamento sportivo è un processo che tende allo sviluppo pianificato e mirato delle capacità che servono per una prestazione fisica.
Ma è possibile allenarsi come il celebre pugile Ivan Drago, l’antagonista di Rocky Balboa, per impressionare gli amici?
Seguitemi, ve lo racconto.