Il blog (allargato) di Marco Angeletti
In un precedente articolo di questa serie dedicata alla mia alimentazione quotidiana abbiamo compreso che la colazione è il mio pasto preferito. Faccio il pieno e, dopo uno spuntino (lo vedremo in un prossimo articolo) non mi faccio negare il pranzo. E’ un’abitudine che che possiedo fin da bambino! Pranzo e cena (un articolo di... Continua a leggere →
La colazione è essenziale per rifornire il corpo dopo il digiuno notturno. Consumare alimenti come cereali, uova, frutta, yogurt e spremute offre benefici come energia e benessere mentale. I porridge, ricchi di avena, sono particolarmente salutari. Anche il miele e le bevande vegetali come la soia e l'avena sono ottime scelte. Provate le ricette di pancake dolci e salati!
L’uomo è un esempio di organismo pluricellulare autotrofo che per svolgere le proprie funzioni biologiche necessita di assumere varie molecole che non sarebbe in grado di produrre autonomamente: un ruolo fondamentale è dato da l’alimentazione e nutrizione. Dal cibo dipendono la nostra vita e la nostra salute. Iniziamo il viaggio!
Per molti il Natale è solo tempo di vacanza, fare dei regali o attendere di riceverli. E cosa regala il marti agli amici? Scopriamolo!
Inserita in un contesto naturalistico ancora molto selvaggio, questa escursione ad anello vi condurrà sui sentieri e nei boschi dell'Alta Valle Bognanco e vi farà innamorare di questi luoghi
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